1、体能是孩子训练篮球的基础。基础体能是一切运动的基础。基础体能训练，要从“速度”、“耐力”、“核心力量”的练习几个方面着手。可以用折返跑来练习... 查看详情>>

　　一、运球运球是篮球较较基本功了，对于球的掌控能力是你做出进攻、传球、保护球的前提条件。球感好的球员不仅在比赛中不容易出现失误，在进攻端也能更加得心应手。运球技巧练习的几点感悟：1.球员应从简单的体前运球练习开始，先单... 查看详情>>

　　郑州受欢迎的少儿篮球培训班名单榜首公布，郑州动因体育少儿篮球培训学校主要为4-17岁的学员提供篮球培训,邀请了专业的教练来为学员提供优质的教学,在教学上采用的是室内和户外两种训练形式,不仅能够让学员掌握相关技能，同时... 查看详情>>

　　郑州少儿篮球培训哪家不错精选人气榜首一览，郑州动因体育少儿篮球培训机构根据不同年龄段的孩子开设了不同的篮球课程，包含小班和周末班等多种模式，让学员能够自己选择班级，通过专业教练一对一指导，从体能、技巧和规则等多个方面... 查看详情>>

欧洲步，是篮球中带球上篮时用的一种过人技巧，因为这种技巧较大的亮点就在上篮时的步伐，左右晃动幅度大，容易让防守者无法判断行进方向，导致防守者失去防守位置。这种步伐的创始人已经无法证实，而且这种步伐的来由也无法考证，据说是... 查看详情>>

准备姿势：先练基本功，再一步步提高球感～可以提升控球技术和球感，培养自己的脚步，和走位。可以多看比赛视频或者拍摄视频模仿学习。一定要多看比赛，多模仿，多练习。较较重要的是，要有一颗敢于犯规的心。练好传球，然后空切跑位，防... 查看详情>>

进攻站立姿势，是球员在进攻时必须时刻保持的一种准备姿势。在篮球理论上，有时外国将篮球进攻站立姿势又叫进攻站位，这很容易让初学的球员将站姿与战术站位相混淆。球场上，时刻保持良好的进攻站立姿势，目的是为了更快地做下一步动作，... 查看详情>>

1、练习运球控球应该是每个人都应该掌握的，毕竟打篮球是离不开控球的，只有运好球您才有机会去更好地进攻，对于刚开始接触篮球的人来说，只要增加好您在球场上不被对手切球就好了，这里先给大家说说俩种常见的运球方式，种是原地左右手... 查看详情>>

篮球基础知识包括专业知识和其他体育知识，为了增加学生掌握全面的知识，要增加教学内容的丰富性，使学生在实践中掌握职业篮球技能，在比赛中更好地运用。提高战术训练的标准化水平。在篮球教学中，学生应掌握扎实、全面的知识和技能。教... 查看详情>>

当学生开始学习篮球行进中的低手上篮动作技术时，教练应首先让学生模仿和学习脚步动作，形成一定的节奏动作。按照老师的命令进行练习：“一”在右脚上迈出步，“两”在左脚上迈出一步，然后“一”是跳起来。在此基础上，结合手臂动作的徒... 查看详情>>